Участие в ретрите дает вам шанс выйти за пределы привычных автоматизмов. После них вы сможете взглянуть на свою жизнь со стороны свежим взглядом.

Помимо того, что вы уезжаете в новое место, новую страну, сменяется ежедневный график, мозг получает новые данные, учится или узнает что-то, отчего формируются новые нейронные связи.
А это профилактика против деменции точно!

С нами вы получаите возможность прочитать книгу о йоге, которую вы давно хотели, задать вопросы преподавателям.
Вас ничего не отвлекает, вам никуда не надо бежать.

Релакс, снятие стресса, наполнение энергией природы: солнцем и морем.

Формирование новой привычки практиковать каждый день.

Возможность посвятить время себе: в свободное время от йога-практики сделать массаж тела или лица, поплавать, выспаться, помедитировать или сделать что-то другое приятное для себя.

Знакомство с новыми интересными людьми и новой культурой.